Elvira Hosp

KURZPROFIL

Nicht trotz der Umwege. Wegen ihnen.

Meine Karriere habe ich bei der Credit Suisse gestartet und fast 20 Jahre bei Kraft Foods Marken aufgebaut. Ich weiss, wie Grosskonzerne denken — und warum das allein nicht reicht.

Mit 23 habe ich als Group Fitness Instruktorin angefangen — als Ausgleich zu meinem 100%-Job, und ohne zu wissen, wohin das führt. Ich habe gelernt, Menschen zu motivieren, Gruppen zu führen, auf Körper zu hören. Die Körperarbeit hat dort begonnen — nur anders als heute.

Das Leben hat mich weitergeführt. Nicht nach Plan — sondern durch Momente, in denen ich gespürt habe: da ist mehr. 2012 folgte ich dieser Intuition und machte die Ausbildung zum Mental Coach — zum ersten Mal wurde mir bewusst, dass es weit mehr gibt als Verstand und Körper allein. Kaum hatte ich diese abgeschlossen, startete ich eine Yoga-Ausbildung: mit dem Wunsch, Herz und Verstand zusammenzubringen.

2016 hatte ich den Mut, meinen Corporate-Job auf 60% zu reduzieren und mir ein neues Standbein aufzubauen: mit Yoga, Atemarbeit, und später mit einem eigenen Praxisraum für Körperarbeit und Coaching. Ich hatte keinen klaren Plan — aber das Vertrauen, dass sich alles richtig fügen würde.

Dann kam die Pandemie — und mit ihr ein weiterer Reset. Ich habe eine neue Stelle angenommen, als Teamleiterin gearbeitet und vieles eingebracht, was ich als Coach und Access Facilitatorin über die Zusammenarbeit mit Menschen gelernt hatte.

In den letzten drei Jahren habe ich KI und Social Media in der Tiefe gelernt. Und jetzt — mit 57 — fügt sich alles zusammen. Nicht trotz der Umwege. Wegen ihnen.

Ich kenne die Welt des Körpers von innen — und die Welt des Marktes aus mehr als 20 Jahren Corporate. Diese Kombination ist es, die ich in die Arbeit mit Frauen in Yoga, Pilates, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheit einbringe.

Corporate·Körper·KI

ÜBER MICH

Wo Struktur auf Seele trifft.

57 Jahre. 40 Jahre Erfahrung.
Kraft Foods. Yogalehrerin. KI-Strategin.

Das ist kein Widerspruch. Das ist die Methode.

ÜBER MICH

Wo Struktur auf Seele trifft.

57 Jahre. 40 Jahre Erfahrung.
Kraft Foods. Yogalehrerin. KI-Strategin.

Das ist kein Widerspruch. Das ist die Methode.

Elvira Hosp

KURZPROFIL

Nicht trotz der Umwege. Wegen ihnen.

Meine Karriere habe ich bei der Credit Suisse gestartet und fast 20 Jahre bei Kraft Foods Marken aufgebaut. Ich weiss, wie Grosskonzerne denken — und warum das allein nicht reicht.

Mit 23 habe ich als Group Fitness Instruktorin angefangen — als Ausgleich zu meinem 100%-Job, und ohne zu wissen, wohin das führt. Ich habe gelernt, Menschen zu motivieren, Gruppen zu führen, auf Körper zu hören. Die Körperarbeit hat dort begonnen — nur anders als heute.

Das Leben hat mich weitergeführt. Nicht nach Plan — sondern durch Momente, in denen ich gespürt habe: da ist mehr. 2012 folgte ich dieser Intuition und machte die Ausbildung zum Mental Coach — zum ersten Mal wurde mir bewusst, dass es weit mehr gibt als Verstand und Körper allein. Kaum hatte ich diese abgeschlossen, startete ich eine Yoga-Ausbildung: mit dem Wunsch, Herz und Verstand zusammenzubringen.

2016 hatte ich den Mut, meinen Corporate-Job auf 60% zu reduzieren und mir ein neues Standbein aufzubauen: mit Yoga, Atemarbeit, und später mit einem eigenen Praxisraum für Körperarbeit und Coaching. Ich hatte keinen klaren Plan — aber das Vertrauen, dass sich alles richtig fügen würde.

Dann kam die Pandemie — und mit ihr ein weiterer Reset. Ich habe eine neue Stelle angenommen, als Teamleiterin gearbeitet und vieles eingebracht, was ich als Coach und Access Facilitatorin über die Zusammenarbeit mit Menschen gelernt hatte.

In den letzten drei Jahren habe ich KI und Social Media in der Tiefe gelernt. Und jetzt — mit 57 — fügt sich alles zusammen. Nicht trotz der Umwege. Wegen ihnen.

Ich kenne die Welt des Körpers von innen — und die Welt des Marktes aus mehr als 20 Jahren Corporate. Diese Kombination ist es, die ich in die Arbeit mit Frauen in Yoga, Pilates, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheit einbringe.

Corporate·Körper·KI

WAS ICH ÜBER KRISEN GELERNT HABE

Zweimal war alles weg. Zweimal bin ich geblieben.

Ein Tsunami. Ich war mittendrin. Ich habe meinen Partner in Thailand verloren. Ein vollständiger Reset — aussen und innen. Was vorher sicher war, war es nicht mehr.

Jahre später: die Pandemie. Alles, was ich aufgebaut hatte — Körperarbeit, Atemarbeit, Workshops, Yoga, alles was Live-Präsenz erforderte — war von einem Tag auf den anderen nicht mehr möglich. Wieder ein Reset. Wieder neu orientieren.

Was ich aus beiden Krisen mitgenommen habe, lernt man nicht aus Büchern: Klarheit unter extremem Druck. Entscheidungen treffen, wenn nichts sicher ist. Mich in den neuen Raum, der entsteht, und in die Ungewissheit hineinzuentspannen — und nach dem Geschenk zu fragen, das dahinter wartet. Als Schöpferin meines eigenen Lebens zu agieren, nicht zum Opfer der Umstände zu werden.

Ich nenne mich Joy. Nicht immer schon. Aber ab jetzt.

Was bleibt, wenn alles wegbricht — damit arbeite ich.

MEINE KOMBINATION

Corporate. Körper. KI. Nicht nacheinander. Gleichzeitig.

Klarheit, die hält. Nicht weil sie im Kopf entstand. Weil Körper und Verstand in dieselbe Richtung zeigen.

01

Corporate

10 Jahre Reisebranche. Fast 20 Jahre Kraft Foods. Danach KMU, Stadtbetrieb, Startup-Grösse. Ich kenne, wie unterschiedlich entschieden wird — und was überall funktioniert.

02

Körper & Seele

Mit 23 angefangen. Nicht aufgehört. Mental Coach, Yogalehrerin, Breathwork, Thai Yoga Massage. Über 30 Jahre — und noch jeden Tag drin.

03

KI & Social Media

Seit 2023. LLMs, Airtable, Make. KI ist für mich kein Endgegner — sondern das, was meine Strukturen schneller macht.

Nicht trotz meiner 57 Jahre. Wegen ihnen.

WIE ICH ARBEITE

Keine Theorie. Keine Analysen. Ergebnisse.

01

Direkt

Ich sage, was ich sehe. Ohne Umwege.

02

Entscheidungs­orientiert

Jede Session endet mit einer Entscheidung. Nicht mit einem Gefühl.

03

Messbar

Erfolg zeigt sich nicht in Erkenntnissen. Sondern in Anfragen, die reinkommen.

Wer weiss, was zu tun ist, und es nicht tut: kein Wissensproblem. Kein Motivationsproblem. Ein Integrationsproblem.

Wenn du weisst, dass mehr möglich ist — investiere 20 Minuten.

Dann finden wir gemeinsam heraus, ob wir zusammenpassen.

Es funktioniert nur, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.