Mein Unterrichtsstil ist herzlich, authentisch und humorvoll. Es bereitet mir Freude, Menschen sowohl äusserlich als auch innerlich zu bewegen und ihnen ein gutes Körpergefühl zu vermitteln. Ich liebe es, wenn meine Stunden neue Impulse, Freude und Gelassenheit schaffen. Entdecke deinen ganz persönlichen Yoga-Stil und verbessere dabei deine Flexibilität, Kraft und Atmung, während du zurück zu deiner Mitte findest.

Meine Stunden sind eher für Fortgeschrittene ausgelegt, aber ich biete stets Optionen für Anfänger oder Personen mit körperlichen Beschwerden an, um sicherzustellen, dass jeder willkommen ist. Besonderen Wert lege ich auf die Verbindung von Atmung und Bewegung. Ich lade dich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden, der dein bester Lehrer ist, und übergebe dir die Verantwortung für eine erfüllende Stunde.

Während des Shavasanas nehme ich dich immer auf eine geführte Meditation mit, die dich mit dir selbst und der Essenz des Seins verbindet – sei es mit der unendlichen Weisheit des Universums oder einem anderen Konzept, das für dich persönlich bedeutungsvoll ist.

UNTERRICHTSORTE

MONTAG

17:45 - 18.40 Power Flow        Fitnesspark Sihlcity, Zürich

DIENSTAG

18.30 - 19.35 Vinyasa Flow     BodyArt Studio, Zürich

FREITAG

07.05 - 07:55 Morning Flow    BodyArt Studio, Zürich